圖片來源：http://bit.ly/1LjBpNS
「姐姐不是胖～只是水腫了一點！」ヽ(#`Д´)ﾉ
是不是很多女孩們常常會遇到這種，錯把水腫當肥胖的困擾呢？想消水腫讓體態好看一點，但是又堅持不了運動，想控制飲食又抵擋不了美食的誘惑ヽ(ﾟ´Д`)ﾉ
其實身體會有水腫主要是因為循環不好造成，想解決水腫的最好辦法，就是利用穴道按摩消水腫囉～
小編整理了幾個女孩們最在意的消水腫穴道，只要睡前在這幾個消水腫穴道按壓擠下，持之以恆一定可以擺脫水腫女的稱號啦！(｡◕∀◕｡)
消水腫穴道－臀部
臀部消水腫穴道：承扶穴
位於臀部下方屁股微笑線的中點，按壓這個穴道有瘦腿收臀的效果，因為雙腿離心臟較遠，而且容易受重力影響，所以是身體中最容易浮腫的部位，只要通過刺激消水腫穴道促進血液循環，就能有效消除水腫
消水腫穴道－腿部
腿部消水腫穴道一：委中穴
位於膝蓋的正後方，按壓委中穴也可以消除小腿的疲勞
腿部消水腫穴道二：承山穴
當伸直小腿或足跟上提時，小腿肌的下腹會出現一塊凹陷的地方就是承山穴，這個穴道位子簡單來說就是在小腿肌的下方
腿部消水腫穴道三：承筋穴
位於委中與承山的連線上，小腿肌肌腹的中央， 按壓承筋穴也有有舒筋活血、調腸理氣的作用
腿部消水腫穴道四：承間穴
承間穴位於承筋穴和承山穴的中央，也就是在小腿肌較接近下方的部位，根據中醫記載，承間穴還可以主治小兒麻痺後遺症
以上這四個穴位由下到上刺激，可以有效促進血液循環幫助小腿消水腫唷！
消水腫穴道－手部
手部消水腫穴道：孔最穴
位於前臂掌面內側，從手腕到手肘關節大約距離7寸處，多按摩孔最穴有助清肺熱、降腸火，促進正常代謝、幫助排除人體多餘水分，使排便更順暢的功效唷！
消水腫穴道－腹部
腹部消水腫穴道一：天樞穴
位於肚臍左右2吋位置處，大概3根手指併攏的寬度，經常按摩此穴道有助於促進脂肪代謝，尤以避免腹部脂肪囤積最有效，這個穴道也有增加腸胃蠕動、避免便祕的效果
腹部消水腫穴道二：水分穴
位於肚臍上方1個大拇指寬的地方，適度按壓水分穴，有助於消水腫、促進新陳代謝，可避免食用冰飲造成氣血循環不佳和肥胖問題
以上幾個消水腫穴道女孩們有記下了嗎？適度的按壓消水腫穴道都可以促進血液循環，只要循環好便可以將體內多餘水分排出，達到消水腫目的～
小編除了平時在家會按壓穴道消除水腫，有空閒時間也會到美容spa館讓專業的美容師來按摩～
台中大墩自然美就是小編最常光顧的美容spa館，張淑珍老師的按麼手法非常精湛，剛柔並濟時而強勁時而溫柔，想體驗舒壓又放鬆的按摩課程，可到台中大墩自然美深入了解唷！
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