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你有臉部皺紋的困擾嗎？隨著年歲的增長，你是否也發現，時間在你的臉上留下了痕跡呢？一旦臉部皺紋出現後，要消除就不是那麼容易了！所以，在皺紋還沒生成之前，我們就要開始預防臉部皺紋產生的可能！但如果臉部皺紋已經出現了該怎麼辦呢？臉部皺紋改善有沒有方法呢？有的！現在，我們就一起來看看臉部皺紋改善方法吧！

臉部皺紋改善方法｜保濕是臉部皺紋改善的重要關鍵

臉部皺紋的生成，除了歲月的痕跡之外，更大部分的原因是肌膚的保濕度不足！隨著年齡的增長，肌膚的保濕力會逐漸下降，因此，除了注意天氣變化之外而改變你的保養習慣之外，隨著你的年齡逐年遞增，也要注意保濕力到底是否足夠！保濕做足了，臉部皺紋改善就更簡單囉！

臉部皺紋改善方法｜膠原蛋白是預防臉部皺紋的重要來源

膠原蛋白可以讓你的肌膚光滑細嫩，有效預防或改善你的臉部皺紋問題，而且，你並不一定要吃市售的膠原蛋白製品，膠原蛋白本身的分子很大，並不容易吸收，因此，最好的方法是從食物中攝取，例如：多吃豬皮、雞腳等，這些食物其實是更能有助於你的膠原蛋白吸收哦！有效的吸收膠原蛋白，臉部皺紋改善才會更有感！

臉部皺紋改善方法｜大豆製品也是臉部皺紋改善的好食品

除了多攝取含有膠原蛋白的食品之外，大豆製品中含有高含量的植物性蛋白質，也有助於修補臉部皺紋的問題，因此，多食用大豆製品，如：豆腐、豆漿、豆皮等，補充足夠的蛋白質，也能夠逐漸改善臉部皺紋問題哦！

臉部皺紋改善方法｜多吃蔬菜水果，補充體內水分

剛剛我們有提到，臉部皺紋改善首重「保濕」問題，但是，除了表面的保濕還不夠，要從體內進行水分補充，才能達到真正的肌膚保濕效果！而體內的水分補充最重要的來源就是喝水，以及多吃蔬菜水果，體內獲得足夠的水分之後，肌膚自然就會光滑有彈性囉！

臉部皺紋改善方法｜適度的局部保養也有助於臉部皺紋改善

如果你的皺紋已經生成了，可以做局部的保養加強動作，例如：眼角有細紋產生，就另外塗抹眼霜加強；甚至在清潔過後，將你的保養品厚敷在皺紋生成的地方，也有助於你的臉部皺紋改善，尤其眼部肌膚是最容易生成皺紋的部分，因此，在平日保養時，就可以多注意眼部肌膚的保養問題哦！另外，不過度洗臉也是臉部皺紋改善方法之一！過度的洗臉將帶走臉部水分，皺紋就會更容易產生！因此，臉部皺紋想改善？千萬不要把臉洗到乾燥緊繃哦！

以上就是臉部皺紋改善方法的重點項目，想擁有年輕光滑的細嫩皮膚，由內而外的保養非常重要！另外，定期找美容師做臉也是臉部皺紋改善的方法之一！定期讓肌膚做深層清潔與保養，肌膚就能常保水嫩細緻！自然美台中大墩店的張老師擁有多年的美容護膚經驗，針對各種膚質，將給予不同的保養建議與做臉方式。張老師高超的做臉技術是許多新舊客人指定的專屬美容師。若有任何關於美容護膚的問題，都歡迎與自然美台中大墩店的張老師聯絡，張老師將給予你最專業的建議與回覆哦！

臉部保養做足夠，年輕美麗不是夢！