夏天抗痘秘訣  

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炎熱的夏日來臨,擾人的痘痘問題也席捲而來!面對春風吹又生的痘痘,到底要如何夏天抗痘呢?免得被叫豆花妹、豆花弟,好糗啊!

 

一般人往往認為,夏天抗痘只要勤奮洗臉、擠痘痘就能改善。但這些方法不僅無法有效夏天抗痘,更可能越弄越糟,甚至變成凹凸不平的「月球臉」,千萬要小心!

 

其實痘痘的形成並不如想像的這般單純,形成原因可分為內在、外在因素

因此夏天抗痘往往需要針對個人體質來著手,才能有效戰痘成功!

◎內在因素(佔80%)影響皮脂腺的分泌

荷爾蒙分泌不平衡/皮脂腺分泌過多/腸胃障礙/睡眠不足/過度疲勞/肝功能欠佳/貧血/缺少運動/生理障礙/營養不均衡/缺少維生素/食用不適體質之藥物/腎功能欠佳/酸、刺激、油性食物過量/工作或精神壓力/遺傳

◎外在因素(佔20%)造成油水平衡不均

清潔不徹底/長期使用不當化妝品或清潔用品/細菌感染(衛生習慣不佳)

 

夏天抗痘秘訣1:注意肌膚清潔

長時間帶妝在臉上,化妝品會讓你的皮膚更加速老化,而且有部分特定成份,易造成毛孔阻塞,而產生粉刺與面皰,如粉底液、彩妝、晚霜、卸妝油等。

 

夏天抗痘秘訣2:沒有按時洗寢具或衣物

除了沒有卸妝之外,化妝品、毛巾或是洗臉用的海綿等等,這些常常接觸肌膚的個人用品也要按時清洗,免得久了久之上面沾滿了化妝品,就算下次有卸妝,但多少都會沾上,這些殘留的髒污,長時間在你的臉上停留,自然就會長痘痘。

 

夏天抗痘秘訣3:少吃垃圾食物

垃圾食物不僅熱量高,也是肌膚保養的大敵!不管是洋芋片、巧克力、蛋糕等等,通常開了一包就會永無止境的吃下去!其實這些垃圾食物中,含有非常多的反式脂肪,會讓臉上大冒油,建議少吃為妙!

 

夏天抗痘秘訣4:忽略肌膚保濕

很多長痘痘的人,都誤以為自己是油性肌,所以省略了保濕這一塊。皮膚分泌的油脂是為了要保護臉部,因為臉很油、所以狂洗臉,或是不做保濕,是會讓皮膚缺水,而無法進行正常代謝,一直堆積反而更會長痘痘。

 

夏天抗痘秘訣5:常用手摸臉

你知道你的手上有多少細菌嗎?尤其是經常接觸手機、平板電腦或是鍵盤,而這些東西的表面,也會堆積手上的細菌,接觸完就直接摸臉的話,便一併會把細菌往臉上帶,記得勤洗手,不然會在不知不覺中開始冒痘痘!

 

夏天抗痘其實不如想像中難,只是需要持之以恆,畢竟夏天抗痘可說是一項長期奮戰!比起一人獨自夏天抗痘,不妨可尋求專業管道-台中NB自然美,擁有專業團隊、專業資源,讓您夏天抗痘不再孤單一人。

 

夏天抗痘大作戰!再也不是孤軍奮戰

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