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每到夏天，臉部出油的症狀就特別惱人？小編特別整理了以下幾個重點，想要改善臉部出油的問題，就一定要先知道臉部出油原因的重點分析！

臉部出油原因一：皮膚缺水

其實因為皮膚有皮脂腺的原因，所以臉部出油都是很正常的。但是如果臉部出油問題很嚴重的話，可能就表示你的皮膚缺水了喔。因為皮膚缺水，身體機制會告知要多出油保護皮膚，自然而然在臉上就會有過多的油脂。

那要改善臉部出油原因很簡單，只要多喝水就可以囉！一天至少喝１５００CC以上的水，自然就會改善皮膚缺水的問題。

臉部出油原因二：過度清潔

很多人都以為，臉部一直出油就要常洗臉，但這樣也是導致臉部出油問題更嚴重的原因之一唷！因為臉上皮膚沒有油脂，就會讓皮脂腺過度分泌油脂，導致臉上出油。

那要改善臉部出油原因很簡單，一天最多最多洗兩次臉就好了，輕輕柔柔的洗臉方式簡單帶走臉上多餘油脂，這樣很快就可以改善臉部出油囉！

臉部出油原因三：飲食過於油膩

皮膚對於人體是個很重要的排毒、排汗器官。所以吃的東西過於油膩辛辣，臉部皮膚代謝會比較旺盛，相對的也容易出油。

所以要改善臉部出油原因就是盡量清淡飲食，少油少鹽最健康！

臉部出油原因四：內分泌失調

只要經常熬夜，情緒波動起伏大，或者是女性生理週期不順，因體內激素變化，導致皮膚油脂分泌紊亂，就會導致臉部出油。那要改善內分泌失調所引起的臉部出油就是減少壓力，清淡飲食，保持愉悅的心情就可以囉！

臉部出油原因五：生理因素

除了以上四個臉部出油原因，還有一種臉部出油原因就是生理因素。這個就是在青少年時期，因為體內激素分泌比較旺盛，皮膚油脂腺活力旺盛，容易生粉刺，長黑頭。這階段的臉部出油原因過了青春期就會好轉。

以上臉部出油原因，其實都是作息正常加上飲食調理就可以恢復好膚質。而透過外在的因素也可以幫助臉部出油的狀況減少唷！

台中自然美大墩店張老師，擁有２０幾年調理臉部出油肌膚的經驗，經過張老師的巧手，再透過一系列的保養課程，從裡到外改善肌膚問題。

改善膚質，首選台中自然美