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又到了換季的時節，在季節交替之時，許多人會開始有肌膚乾癢的問題，有些肌膚乾癢症狀嚴重的人甚至會脫皮，就算擦乳液都不見得有效，進入冬天之後還可能會更嚴重，真的非常痛苦。到底是什麼原因造成肌膚乾癢呢？有什麼方法可以改善肌膚乾癢的症狀嗎？今天，小編就來帶大家看看肌膚乾癢的成因以及如何改善肌膚乾癢的問題吧！
改善肌膚乾癢有妙招｜先請教你的皮膚科醫師或美容師
造成每個人肌膚乾癢問題的原因都不盡相同，最快也最準確的方法還是先找皮膚科醫師或是美容師評估與診斷最好，這樣既避免用錯產品，也能最有效的改善肌膚乾癢問題哦！例如：自然美台中大墩店的張老師累積了多年經驗，許多人皮膚只要一有問題就會立刻來找張老師求助，不僅節省尋找合適保養品的時間，也能避免過程中因嘗試不同保養品而造成各種肌膚問題的風險！
改善肌膚乾癢有妙招｜你的洗澡水可能太燙了！
有些人洗澡的時候很喜歡洗熱水，尤其是冬天寒流報到時，熱水常常沖得全身通紅，但是，熱水會帶走肌膚的油脂，導致肌膚缺少保護屏障，因此，洗澡時水溫不宜太燙，否則可是會越洗越癢的哦！
改善肌膚乾癢有妙招｜你的保濕可能做的不夠充足！
肌膚乾癢的原因很多，「保濕力」的充足與否一直都是肌膚乾癢元凶的第一名！尤其到了冬天，一定要特別注意你的保濕工作是否做得夠完整，在保養上可以試試看油類的保養品，油類保養品能夠將肌膚水分包住，讓冬天的冷風不容易將臉上的水分帶走。如果擔心油類保養品的油膩感，也可以試試看「精華油」哦！另外，長時間待在冷氣房裡的人也要注意，空調會讓肌膚中的水分快速流失，所以小編建議長期待在冷氣房中的人一定要做好保濕的工作，利用加濕器、補噴化妝水，都是不錯的方法哦！
改善肌膚乾癢有妙招｜過於刺激的保養品或洗沐產品
過多的香精與防腐劑的沐浴產品容易導致肌膚過敏的問題，尤其是敏感性肌膚更要注意！而清潔力太強的沐浴產品也不好，清潔力太強會帶走過多的肌膚油脂，讓肌膚保護力下降，敏感度上升，使肌膚乾癢問題變得更嚴重。另外，酒精成分也會刺激皮膚使肌膚乾癢問題越來越嚴重！各式各樣的保養品、洗髮沐浴商品都有可能內含酒精成分，酒精的殺菌與防腐功能會將肌膚的水分一起帶走，讓肌膚乾癢的症狀加劇，不過，也不是所有的酒精成分都不能接觸，除了英文標示「alcohol」的產品盡量不要接觸之外，動物性油脂所衍生的酒精成分就不會對肌膚造成太大的問題。所以，改善肌膚乾癢問題可先從汰換主打清潔力或是內含酒精成分的各種保養品與洗沐產品試試看哦！
改善肌膚乾癢有妙招｜太過頻繁的去角質
不論是臉部或是身體，去角質的動作都不宜太頻繁地進行，一周大約1至2次即可，過度的去角質也會刺激皮膚，使肌膚乾癢的問題越來越嚴重！
改善肌膚乾癢有妙招｜長時間的陽光曝曬
適度的接受陽光會讓人身心健康，但過多或是太高溫的陽光則會使肌膚乾燥、老化速度變快，成為肌膚的殺手！所以，如果需要長時間待在陽光下的人一定要注意防曬工作有沒有做好哦！
改善肌膚乾癢有妙招｜水分的攝取量不夠充足！
外在的保養品擦得再多，如果喝的水不夠多，很容易讓肌膚變成「外油內乾」的狀況，這不僅會有肌膚乾癢的問題，也會使肌膚老化的速度增快哦！所以，不是只有擦保養品就可以了，多喝水也是改善肌膚乾癢的重要關鍵！
以上介紹了多種肌膚乾癢問題的原因以及改善肌膚乾癢問題的方法，大家可以從最簡單的更換保養品與洗沐商品類型開始，若真的擔心自己皮膚的承受力，或者希望能最有效的改善肌膚乾癢問題，建議你直接尋求專業醫師或美容師的協助。自然美台中大墩店的張老師多年來協助各種不同肌膚問題患者找到最適合自己的保養方式，也因為多年經驗的累積，在做臉的手藝上面非常精湛，有需要的人也可以和自然美台中大墩店的張老師聯繫哦！
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