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現代人壓力大，因此許多人在下班或下課後會習慣使用精油薰香提神，甚至是使用精油來進行按摩舒壓。而精油內的成份對護膚及身體保養也有好處，但你對精油了解嗎？你知道不同的精油有不同的精油功效嗎？接下來小編提供常用的精油功效表讓您能更正確的認識精油，然後選擇適合自己的精油使用。
常用精油功效表1 薰衣草
不挑膚質，具有紓壓、改善失眠和消除壓力等的效果；另外也有平衡皮膚油脂分泌和舒緩的作用。但孕婦及低血壓患者避免使用。
常用精油功效表2 玫瑰
適用於所有膚質，尤其是對於乾燥或敏感的肌膚有明顯效果，另外也有緊實、舒緩的特性，對發炎肌膚有不錯的改善作用。孕婦避免使用。
常用精油功效表3 檸檬
對於去除老死細胞、使暗沉的膚色明亮有不錯效果，也具有改善油性肌膚功效。但有光敏作用，使用後應避免長時間暴露於日光下。
常用精油功效表4 胡蘿蔔籽
能排除累積的毒素、減緩水腫，也能改善膚色使肌膚更緊實有彈性，並有減緩皺紋產生、淡化疤痕的效果。
常用精油功效表5 甜橙
甜橙是少數被証明含有鎮靜的功效，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。也能促進發汗因而可幫助阻塞的肌膚排出毒素，消去水腫，對於身體中的發炎現象消緩也有優異的效果。但會引起光敏感，使用後避免長時間暴露於日光下。
常用精油功效表6 花梨木
在改善乾敏、發炎的皮膚極有聲譽。可促進細胞的增生，進而減緩皺紋產生及老化，能平衡肌膚中的油水狀況。
常用精油功效表7 尤加利
有殺菌的功能，所以對於發炎中的肌膚有不錯的消炎效果，另外還具有幫助皮膚新生組織生長及癒合的功效，而他還有驅趕蚊蟲的功效。高血壓、癲癇患者與孕婦要盡量避免使用。
常用精油功效表8 廣霍香
取自葉子，能促進皮膚細胞增生，淡化疤痕，也能延緩老化、發炎現象，改善粗糙龜裂的皮膚。屬於強勁的精油，使用食用量不宜過多。
常用精油功效表9 迷迭香
對鬆垮的皮膚很有益，是很強的收斂劑，對肌膚有緊實的效果，可減緩充血、浮腫。高血壓、癲癇患者與孕婦避免使用。
常用精油功效表10 天竺葵
具有平衡皮脂分泌，改善毛孔阻塞，使蒼白的肌膚紅潤有活力，另外也有利尿、排毒，舒緩壓力及焦慮的精油功效。敏感皮膚及孕婦避免使用。
常用精油功效表11 苦橙葉
窮人的橙花。有調節皮膚功能，清除皮膚阻塞之物，另外也是神經系統的鎮定劑，其放鬆的特性能有效紓緩緊張焦慮及壓力。
常用精油功效表12 雪松
具收斂、抗菌的特性，也有平衡油脂的精油功效，有利於一般油性肌膚，可改善面皰和粉刺肌膚。另外，神經緊張焦慮可藉雪松的安撫效果獲得鎮定。孕婦避免使用。
常用精油功效表13 快樂鼠尾草
促進細胞再生，能淨化油脂，抑止皮膚油脂過度分泌，有益於發炎及腫脹的皮膚。具有鎮靜、抗自由基離子、制菌、收斂、潤澤等作用。富含胺基酸及維生素，對皮膚也具有良好的保濕調理性。但使用後易造成分心，避免開車中使用；也應避免過度，否則將導致頭痛。孕婦禁用。
常用精油功效表14 德國洋甘菊
精油呈現獨特的深藍色外觀，其中抗發炎的精油功效最好，能平復破裂的微血管，增進彈性，對乾燥易癢的皮膚極佳，能有效減緩皮膚敏感的問題。另外消除浮腫、強化組織效果也是優良的皮膚淨化保養品。
常用精油功效表15 茉莉
任何皮膚皆能使用，尤其是乾燥及敏感皮膚的高效護膚聖品。另外也具有使人放鬆紓壓的精油功效。
每一種精油皆有不同的特性，必須對照精油功效表後，再依自己的體質及皮膚狀況選擇使用。當然，精油是能互相調和的，根據精油功效表而進行調和的精油甚至更能強化功效。如果再搭配按摩手法，也會讓更深入肌膚，達到更好的精油功效，像小編平常工作壓力大，都會到家裡附近的自然美去做精油SPA紓壓，香香的氣味真的讓人放鬆許多，而且心情也會變好，推薦給跟小編一樣的因工作壓力而全身緊繃的小資美眉唷！
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